Slutsålt
Framsidan ger en snabb överblick. För att förstå ett kosttillskott behöver du också kunna skilja på ingredienser, mängder och anvisningar.
Ingredienslista och mängduppgifter svarar på olika frågor
Ingredienslistan beskriver vad produkten består av. Uppgifter om mängder talar om hur mycket av ett ämne som anges för en viss mängd av produkten. Blanda inte ihop ett ämnes namn på framsidan med en uppgift om exakt mängd.
För Sleepyz lyfts bland annat magnesium, L-teanin, vitamin B6 och växtextrakt i produktinformationen. Den fullständiga informationen behövs för att bedöma hela sammansättningen.
Kontrollera vilken mängd tabellen avser
Titta på om en uppgift gäller en björn, den rekommenderade dagsdosen eller någon annan angiven mängd. En uppgift per dagsdos gäller inte automatiskt en enskild gummy. Läs rubriker och enheter tillsammans, så att jämförelsen blir rätt.
Håll isär användning och förpackningsstorlek
Antalet björnar i en burk är en förpackningsuppgift. Den rekommenderade användningen är en separat anvisning. Att beställa fler burkar innebär inte att anvisningen ändras. Följ den aktuella förpackningen och överskrid inte den rekommenderade dosen.
Leta efter uppgifterna du behöver
- Produktens beteckning och ingrediensförteckning.
- Mängduppgifter med tydliga enheter och vilken mängd de avser.
- Rekommenderad användning och relevanta varningar.
- Hållbarhets- och förvaringsuppgifter.
För kosttillskott anger Livsmedelsverket bland annat att märkningen ska innehålla rekommenderad daglig dos, varning om att den inte får överskridas och information om att produkten inte ersätter en varierad kost.
När en uppgift är oklar
Gå till Sleepyz produktinformation eller fråga info@goodys.se om just den uppgift du saknar. Den generella märkningen beskrivs i Livsmedelsverkets vägledning om kosttillskott.